2006 NIKE Rockstar Party

今天第一次去高雄參加NIKE好動會，

原本是帶著很新奇、興奮的心情準備前往，

但是....到了搭車的地點，

發現大家怎麼有人戴帽子、有人戴墨鏡？

一問之下，原來....

這是在室外舉辦的活動。

"室外"?!

剛開始我真的以為我會錯意，

在高雄的大太陽下的室外活動？

那不就變成人乾？？

結果...問了帶隊的老師，真的是事實！！

晴天霹靂，上了車之後就一直很難過，

自己為什麼沒有先問清楚，

至少可以把帽子、墨鏡以及防曬乳帶好。



幸虧老天可憐我，

讓我遇到了以前舞蹈社的學妹，

他們一起報名(其實是跟我一起報名的)，

於是跟學妹借了防曬乳擦擦塗抹，

活動的時候也才有伴，

比較不孤單。



只是...這真是老少咸宜的活動，

有媽媽級的，還帶了全家大小一起出動，

也有高中國中生，

說真的，大多數應該是高中生吧？

其他的就是一些健身房或是舞蹈系的老師或學生囉，

另外再加上我們這種愛跳舞的奇怪大學生，

一場好動會果真就在高雄市立文化中心的場中央，

大太陽底下舞動了起來...



主持人是吳中天，

他最近是很多類似活動的主持人，

演過一些戲，我記得的是「藍星」，

跟安以軒一起演的，哈！



現場還沒正式開始前，

主持人就開始熱場子，

送一些NIKE的襪子、頭帶、護腕...等小東西；

好不容易熬到了4點多，活動正式開始，

我卻覺得已經開始脫水了>.<~~



剛開始當然很High，跳得很起勁、很認真，

但是呢...當每個老師都輪番上陣帶領大家30分鐘，

輪到第5個老師的時候，

相信一般沒在進行有氧運動的人，

就開始臉色蒼白、體力不支了吧？！

那時候太陽很大，天氣很悶，狂流汗又很難補充水分的狀況下，

我覺得自己應該是撐不完所有的課程吧...

上半場就這麼連續跳了2個小時，

要強調「連續」喔！還在30幾度的高雄室外下，

我有跳完耶...可能連傑克都要說：

「這真是太神奇了！」



中場不知道休息了多久，

有兩個表演，但是我沒什麼力氣看，

(其實好像是不怎麼好看:p)

狂灌水，也不必上廁所，水分都從皮膚流光了。

下半場竟然是以拳擊有氧開場，

喔喔喔，買尬...上半場不是就跳過拳擊有氧了嗎？

又來一次，差點掛點，

然後有拉丁有氧、雷鬼、GYM有氧...等等，

在倒數第二個節目左右，沒想到天空竟然下起了雨...

聽說很大？因為那時候天也黑了，

從漆黑的文化中心、燈光的照射下，

可以看到雨點豆大般的滴落，密度很大...

不過大家真的是渾然不覺，

連我這害怕淋雨的超級沒用女子，

也完全感覺不到下雨帶來的寒意，

只因為跳舞跳得好熱啊！



最後有選出50位女生跳得很好的頒獎，

似乎大多數都是健身房的老師們吧？

每人一雙球鞋，我當然沒有，

因為我下半場都快要跳不動哩，

心肺機能訓練不足哪！



整個跳下來，個人心得是...

拳擊有氧跟功夫有氧實在有夠操，

想要迅速減肥或是挑戰心肺能力的，

可以連續跳2個小時以上，

一定會瘦下來，

Of course前提是...強度都要一樣唷，

不能跟我一樣跳到最後，

連跳踢、出拳都嫌累(但是人家真的是好累...)。



有氧很操咧...

但是今天操下來的結果，

讓我開始認真思考要去哪裡運動哩，

到底是健身房好，

還是純粹跳舞就好呢？

真是難題！