2006年9月22日 星期五

受傷、復健

因為運動不慎,

讓自己左邊膝蓋的老毛病又犯了!

加上長期打電腦姿勢不良,

左邊手肘也變成了"Golfer elbow",

天哪,真是痛死我了,

左手的痛連睡覺壓迫到都會痛醒,

所以我已經好幾天沒有睡好了。



而且今天去看復健科,

跟老師說我有左邊麻到手的感覺,

老師相當謹慎,覺得可能有cervical radiculopathy,

趕緊安排了4-view cervical spine的X光攝影,

第一次拍這種X光,

光是擺位我的脖子就酸的要命,

幸好似乎還沒有壓迫神經的現象,

至少anatomical structure是OK的,

這讓我放心一點,

不過我還是要乖乖的去拉脖子、做復健(這回每次都要做一個小時),

免得回到成大本科部被操的時候,

天天都酸痛的要命卻無法治療,

那就不好了。



唉唷~人年紀一大就是什麼毛病都開始跑了出來,

我的左邊脖子問題其實老早就存在,

在準備國考的那個時候尤其痛,

痛到都會想哭(別說我是愛哭鬼啊...),

加上這回左手肘肌腱發炎,讓我欲哭無淚,

正努力進行的健身運動計畫就只好這樣子停擺,

明天打算去請假了,

我連醫生證明都開好了,

已經有心理準備無法好好在去健身房,

那就乾脆請假吧!

改去游泳好了,對關節的負擔比較小一些。



可是,

游泳好麻煩唷!

還要找場地、每次游泳完都還得認真沖刷、洗泳衣...



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